| Aula 01 - A técnica da viagem mental (VM). |
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| Escrito por Miguel Perez |
| Qui, 05 de Outubro de 2006 10:41 |
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Já vimos que para fixar facilmente um par de informaçíµes em nossa mente, temos que usar a conexão mnemônica, por intermédio de INEA. Formamos una (I)magem, que contenhe a (N)ós mesmos, que (E)mocione e que tenha muita (A)ção, relacionando as duas informaçíµes. Bem, outra coisa que nos ajuda muito á a viagem mental (VM). Em que consiste tal viagem? A viagem mental é uma técnica conhecida desde a antiguidade, por personalidades como Cícero y Platão, que consiste em criar uma forma de organizar as informaçíµes em nossa mente. O que faremos será memorizar certos elementos para depois, conectados por INEA a eles memorizar tudo o que nos seja interessante.
Não deixe de dar a real importãncia a esta técnica, pois ela, juntamente com a conexão mnemônica e INEA, são a base de nosso curso. Organizando a viagem: 1 - Faça um passeio pela sua casa, desde a calçada até os fundos, e observe atentamente tudo que puder. Especialmente as coisas que tem um lugar adequado. 2 - Depois de observar todas as localidades, sente-se e tranquilamente distraia-se com alguma coisa. Uma musica, ou algo parecido. Relaxe, feche os olhos e faça um passeio mental, uma viagem mental (VM), por todos os lugares que percorreu antes. Se tiver a natural dificuldade de recordar tudo na primeira tentativa, levante-se e faça o passeio (fisicamente) outra vez. Observando com muita atenção a todas as coisas. 3 - Agora, com a casa memorizada, desde a parte externa, numere todos os pontos importantes de 01 a 09, seguindo sempre, o sentido dos ponteiros do relógio. Por exemplo: Calçada (01), Poste (02), Árvore (03), Muro (04), Portão (05), Medidor de Luz (06), Medidor de água (07), Torneira do Jardim (08) y Porta de Entrada (09). Escolha sempre as localizaçíµes mais fixas e importantes e mantenha-as na mente, com precisão. Veja que o que apresento é só um exemplo. A rua pode ser o número 00, ou a esquina pode ser, e alguns pontos importantes outros números. Vários lugares podem ser usados para a viagem mental, a casa á só o mais familiar. Inclusive quanto mais lugares tenha memorizado, em forma de viagem mental, melhor. Bem, ainda não acabou. Agora continue dentro de casa, sempre numerando, no sentido dos ponteiros de relógio, de 10 a 19... no ambiente seguinte de 20 a 29, até chegar ao fundo do seu terreno, do seu apartamento, ou seja lá o que tenha escolhido para sua primeira viagem mental. 4 - Depois de ter memorizado todos os ambiente e chegado a umas 100 posiçíµes, podemos continuar. Se sua casa não é suficiente para as 100 posições, incremente com coisas que não estão ali, mas que gostaria que estivessem. Basta para que isto funcione, que daqui por diante sempre as imagina no mesmo lugar. Bastando para que funcione, que de aquí por delante siempre las imagine en el mismo lugar. A TV de plasma, a Ferrari na garagem, essas coisas. Ou se preferir, complemente com a escola, o local de trabalho ou a casa da mamãe. Como disse, não precisamos que seja a casa. Se formos freqí¼entadores de um determinado Shoping, podemos usá-lo em uma viagem mental. Pronto! Agora podemos memorizar o que quisermos usando a viagem mental e INEA, juntamente com a substituição por ícones simbólicos ou fonéticos. |
| Última atualização - Qua, 06 de Maio de 2009 09:30 |
















































